Гипоксическая тренировка под управлением программы «Гипоксический фитнесс».
К аппаратам серии «Эверест АНТ» может подключаться компьютер с помощью дополнительного блока пульсоксиметрии и мониторинга неинвазивного давления. В этом случае управление гипоксической тренировкой осуществляется с помощью специального ПО «Гипоксический фитнесс».
Интенсивность гипоксического стимула в процессе тренировки определяется: концентрацией кислорода в гипоксической газовой смеси, продолжительностью гипоксических стимулов (циклов), их количеством в течение сеанса.
Алгоритм программы «Гипоксический фитнесс» основан на онлайн контроле чувствительности реакций системы транспорта кислорода по отношению к быстро развивающейся гипоксемии.
Преимущества гипоксической тренировки в режиме программированного контроля:
- автоматический выбор оптимальной концентрации кислорода в гипоксической газовой смеси
- автоматическое регламентирование продолжительности гипоксических стимулов (циклов)
- автоматическое регламентирование количества гипоксических стимулов (циклов), общей продолжительности сеанса
- контроль интенсивности гипоксического воздействия в реальном времени: концентрации, продолжительности воздействия
- контроль кровообращения в реальном времени
- автоматическое управление концентрацией кислорода в гипоксической газовой смеси в процессе сеанса в соответствии с чувствительностью реактивности сердечно-сосудистой системы
- объективные критерии эффективности сеанса гипоксической тренировки.
Рабочие панели управления программы «Гипоксический фитнесс»
Преимущество гипоксической тренировки для адаптации организма к гипоксии под управлением программированного контроля состоит в максимальной индивидуализации тренировочного процесса. Тренировка не нуждается во внешнем контроле, может происходить в любых условиях – дома, в рабочем офисе, во время отдыха и при работе на компьютере или в интернете, при выполнении дополнительных физических упражнений, при просмотре художественного фильма или присутствии в социальных сетях.
Тренировка, автоматически управляемая программой «Гипоксический фитнесс», обеспечена тройным контролем безопасности и эффективности: уровня гипоксемии, сердечно-сосудистой реактивности, общей гемодинамики. Метод, обеспечиваемый программой «Гипоксический фитнесс» опирается на объективные критерии эффективности сеанса тренировки и проводимого курса.
Программа включает 5 алгоритмов режима тренировки: три интервальных и два непрерывных. Последние имитируют подъем на горную высоту и спуск с нее они же позволяют рекомендовать оптимальную концентрацию гипоксической газовой смеси для интервальных режимов. Таким образом, устранены условности характерные для «традиционного» подхода к выбору режима гипоксической тренировки.
Учтена возможность визуализации процесса, сопоставления полученного результата с аналогом высоты в горах.
Таким образом, автоматическая система управления «Гипоксический фитнесс» решает основные вопросы гипоксической тренировки как профилактического мероприятия: безопасность, эффективность, простоту применения, доступность широкому кругу лиц.
Применен режим «Альпинизм»…Сеанс продолжался 29мин …прирост произвольной задержки дыхания -23сек…На диаграмме очевидна реакция физиологических параметров…для интервального режима рекомендован диапазон концентраций кислорода в смеси – 12-15,5…Аналог достигнутой высоты- 4938м
Алла Цветкова, врач, к.м.н.